Här kommer en guidad meditation för dig som är mitt i en förändring, mitt i livet och är redo att rensa ut det gamla och ge extra plats och kraft för det nya..
En guidad meditation eller som jag brukar kalla det för, mental styrketräning. Att sätta fokus och prio på sig själv är att hjälpa sig själv. Även livets berg och dalbana har en avgång och ankomst..
Unna dig 10 minuters reflektion och vila inom dig själv. Namaste…
Dagens wellnesstips 