Wellnesswalk – gå på vägen mot harmoni och mental styrka

Publicerat avWords by LefterowPublicerad iDagens wellnesstips
Så här värmer du upp inför en wellnesswalk
Guidad promenad med andningsövningar och mental träning – tryck på play och börja din promenad.

Ta en wellnesswalk!

Börja med uppvärmningen och fortsätt sedan med den guidade meditationen steg för steg på din väg! Promenera. Andas. Bygg styrka – fysiskt och mentalt.

Ut och njut.

Namaste,

Annette Lefterow

Din guide till wellness

%d bloggare gillar detta: