Kategori: Dagens wellnesstips

Ayurveda i köket

oktober 14, 2014

Ayurveda i köket är medicin i köket Inom Ayurveda är mat en ren medicin och man väljer noga sin mat utifrån vilken karaktär man är. När man drabbas av ohälsa medicinerar man kroppen med mat, utrensning, yoga och vila. Inom ayurveda lägger man inte så stor vikt vid tanken på kolhydrater och proteiner på samma … Mer Ayurveda i köket

Livets gåta

oktober 14, 2014

Vad är det som blir längre och samtidigt kortare?! Svaret är LIVET. Tiden går men minnen består. Ibland upplever vi att tiden går långsamt eller att den går alldeles för snabbt men det är sällan som vi ser det. Filmade denna klocka på en lunch. Den gick något ”för snabbt” 😉 Dagens wellnesstips = ta … Mer Livets gåta

Värdeord

oktober 14, 2014

“Make it so.” — Jean-Luc Picard — Annette Lefterow (@annettelefterow) October 11, 2014 Vilka är dina värdeord idag? Ett bra sätt att fokusera dig själv på det du vill är att varje dag sätta 3 värdeord för den nya dagen. Vilket fokus ska den nya dagen ha? Energi, passion och kreativitet? Återhämtning, vila och stillhet? … Mer Värdeord

Alkoholfritt vin

oktober 11, 2014

Alkoholfritt till middagen?! Prova Natureos olika alternativ, vitt, rött och rose. Finns på Systembolaget. Dagens wellnesstips från Lefterow.com

Röding med dillcrème

oktober 10, 2014

Wellness på menyn med höstigt tema…. Saffranskokta grönsaker med halstrad kryddgravad röding och dillcrème 4 portioner 1 morot 1 fänkål 1 blomkålshuvud 1 schalottenlökar timjan 1 kuvert saffran 150 g färska små champinjoner grönsaksbuljong 4 salladslökar   1/2 tsk rosépeppar 1/2 tsk vitpeppar 1/2 tsk svartpeppar 1/2 tsk fänkålsfrön 1/2 tsk korianderfrön 2 msk socker … Mer Röding med dillcrème

Rosa bandet

oktober 9, 2014

Dagens wellnesstips är enkelt och godhjärtat – köp rosa bandet! En självklarhet – cancerfonden Dagens wellnesstips från Lefterow.com

Ayurvediska teer

oktober 8, 2014

Ayurvediska teer som balanserar och verkar rogivande Maharishi Ayurveda Vata passar perfekt inför en god natts sömn eller om du upplever stress och oro. Maharishi Ayurveda Pitta passar perfekt om du vill balansera dig i dagen (och magen)😉 Maharishi Ayurveda Kapha passar perfekt om du vill få fart på din energi och värme. Kryddiga smaker … Mer Ayurvediska teer

Wellness för katten

oktober 8, 2014

Wellness för katten Min katt Pippi är idag på sitt tjugonde år. Hon fick en diagnos om nedsatt njurfunktion för ca. 9 år sedan och då fick jag beskedet att räkna med ca 2 år till av vårt liv tillsammans. Vid det tillfället fick hon en sk. steroidspruta och vätskesprutor som enligt rekommendation skulle upprepas … Mer Wellness för katten

Dagens wellnesscitat

oktober 6, 2014

Love is the best gift to give yourself and others. Love. Love more. And love forever. The best way of living is loving. Share your love and it will be the most beautiful flower in your life. Dagens wellnesscitat från Lefterow.com