Meditera mera…

Att varje dag sluta ögonen, fokusera på andningen och stanna upp i tanken bär vägen mot harmoni… Vi behöver alla vila på in- och utsidan… Mys. Meditera. Mycket Mera.Dagens wellnesstips från Lefterow.com

10 citat om kärlek

Wellness är kärlek. Kärlek är wellness. Här kommer 10 älskvärda citat om kärlek för en mer kärleksfull dag 🙂 1. Det är kärleken som sätter solen och de andra stjärnorna i rörelse – Dante Alighieri 2. Allt du behöver är kärlek. Kärlek är allt du behöver – John Lennon 3. Ömhet är passion i vila … Mer 10 citat om kärlek

Vila inom dig själv…

Tredje advent och 10 dagar kvar till julafton. Nu är det dags att avsätta tid för dig själv. Vila inom dig själv. Du kan stå i en kö, färdas i tunnelbanan eller befinna dig mitt bland vänner och bekanta. Att vila handlar inom om att först finna det perfekta tiden, platsen och stunden att vila. … Mer Vila inom dig själv…

Dagens wellnesscitat

After yoga… my body says: all engines ready to go my mind: clear sight and ready for take off my soul: you are now checked in, welcome back to you. Dagens wellnesscitat från Lefterow.com     

Dagens wellnesscitat

Mantra, affirmation eller visualisering är starka övningar som påverkar din tanke och dess kraft att påverka din mentala kraft. Ett av de mer kända citaten från Buddha handlar om att vi är resultatet av vår egen tanke. Idag pekar modern forskning på vår hjärna om nya rön och möjligheter att påverka hjärnan och programmera vår … Mer Dagens wellnesscitat