Etikett: wellness online

Sommarmeditation, wellnesswalk, prova yogalates eller träning med ring? Här får du mina bästa tips för att sätta wellness som guldkant på din söndag

maj 24, 2020

  Det är wellness-söndag runt om i landet, come rain or come shine. Här får du lite tips på några enkla men välgörande wellnessaktiviteter. Lite ger mycket. Easy does it. Jag önskar dig en fin söndag. Be good. Do good. Feel good. Namaste, Annette Väck sommaren inom dig med en guidad sommarmeditation Take a wellness … Mer Sommarmeditation, wellnesswalk, prova yogalates eller träning med ring? Här får du mina bästa tips för att sätta wellness som guldkant på din söndag

Hela Sverige kokar ingefärashot tillsammans!

oktober 3, 2017

Öppet webinar i Wellness-köket Vi lagar: Ingefärashot med gurkmeja och cayennepeppar, ingefära te och en nyhet i wellness-köket… julshot med hemliga ingredienser 😉 Datum: Söndag den 12 november Tid: 10.30 – 11.30 Plats: Hemma i ditt kök via din dator, mobil eller iPad Alla kan vara med. Anmäl dig här och nu – klicka här! … Mer Hela Sverige kokar ingefärashot tillsammans!

Kom i livsbalans på 30 dagar i sköna maj!

april 18, 2016

Kom i livsbalans på 30 dagar är en online kurs för dig som vill lära dig mer om egenvård och hur du tar hand om din hälsa på bästa sätt. Kursen följer Lefterow-metoden och Annette Lefterows hälsofilosofi som baserar sig på 8 vägar mot bättre hälsa genom yoga, pilates, meditation, träning, ayurveda, träning, mat, dans och spa. … Mer Kom i livsbalans på 30 dagar i sköna maj!

24 wellnesstips för ditt bästa hälsoår 2015.

december 24, 2014

Nu är det dags att summera årets wellnesskalender med 24 hälsosamma julklappstips. Min tanke med julklappstipsen är givetvis egenvård, dvs. julklappar till dig själv 😉 Du är värd din egen omtanke. Egenvård är den nya friskvården! 1. Ladda ner Happy Tappers APP: Gratitude Journal. Skriv ner 5 saker du är tacksam för varje dag. Det … Mer 24 wellnesstips för ditt bästa hälsoår 2015.

Missa inte Digitala Nyårskicken 2015

december 20, 2014

Börja året med digital hälsa och wellness online. Vår wellness challenge är 31 dagar och börjar den 1 januari. Mer information får du i ditt medlemsbrev nästa vecka! Ännu inte medlem? Eller känner du någon du vill unna en wellnessboost på nyåret?! Registrera dig här – utan kostnad. Dagens wellnesstips från Lefterow.com