Tre underbara yoga positioner som skapar balans, stärker och stimulerar din energi och kraft, kropp och själ.
Passar perfekt på en brygga, vid havet, i skogen eller vid kontorsstolen😉
Njut av en mikropaus och andas lugnt i positionerna, även när du byter mellan varje. Upprepa på höger och vänster sida. Andas ca 4-5 andetag i varje position.
Dagens wellnesstips 