Från julaftonsmeditation till P4-meditation

46991_10151428093222710_1336577038_njulafton startade jag en egen ny tradition, att hålla en live julaftonsmeditation online (webinar) för alla som kände sig lite trötta, ledsna, ensamma eller bara behövde landa i nuet, som vi alla behöver göra varje dag, här och nu.

Det blev en stark upplevelse med många deltagare och vi chattade vidare långt efter meditationen var slut.

Och därför får jag i dag möjlighet att hålla en live meditation på P4 Stockholm och P5. Inslaget sänds någon gång mellan 10.00-11.00.

Vi kommer att prata om just julaftonsmeditationen, vart är yoga på väg i vår nutid och så blir det meditation så klart!

Det är bara att lyssna och hänga med, så som jag brukar säga!

Andas lugnt 🙂

Namasté,

Annette Lefterow

Dagens wellnesstips från Lefterow.com