Anmäl dig HÄR! Dag: Julafton Tid: 09.30-09.50 Vart: I din mobil, ipad eller dator Hur: Tänd ljus, mys till det där du är och logga in😉 God Jul till er alla 🙏❤️🎇😊 Dagens wellnesstips från Lefterow.com
En inbjudan med julkänsla, hopp och harmoni till dig… Varmt välkommen till årets Julaftonsmeditation live – en tradition sedan 2015. Jul, jul strålande jul och dags för ännu en meditativ julaftonsmorgon tillsammans online. Vi ses online kl. 09.30 – 09.50 Årets program 2018 Välkommen och vi tänder årets ljus för tro, hopp och kärlek Jultal … Mer Nu är det jul igen och nu är det julmeditation online igen!
Följ med Annette Lefterow och 1,6 & 2,6 miljonerklubben på en välgörande och stärkande resa med Hälsa & Livskvalitet i fokus. Under Toscanas sol och mitt i en italiensk idyll bor vi på den välkända och populära anläggningen Riva del Sole direkt vid havet. Anläggningen ligger strax utanför den gamla fiskebyn Castiglione della Pescaia. Du har … Mer Wellnessresa till Toscana i sköna maj 2019
Livet kräver mod, energi, vilja och handlingskraft varje dag. Låt inte oro eller rädsla begränsa dig. Våga vara du. Våga unna dig det bästa med fullkomlig övertygelse om att du är värd allt det goda och allt som kan ge dig glädje, harmoni och lycka. Ta för dig av dig själv och ditt liv. Lev … Mer Dagens wellnesscitat
Denna vecka kör vi mental styrketräning och 7 dagars övningar som stärker din mentala kraft, hjälper dig att fokusera i nuet med en medveten tanke och närvaro. Övning 7 Vila din tanke Som avslutning på vår mentala styrketräningsvecka får du en avslutande övning en söndag som denna. Vila din tanke så mycket du kan! Så … Mer Mental styrketräning dag 7
Denna vecka kör vi mental styrketräning och 7 dagars övningar som stärker din mentala kraft, hjälper dig att fokusera i nuet med en medveten tanke och närvaro. Övning 6 Ta en medveten promenad med dig själv. Gå ut och gå på en naturskön plats. Låt tanken vila tills du får upp värmen och lite puls. … Mer Mental styrketräning dag 6
Denna vecka kör vi mental styrketräning och 7 dagars övningar som stärker din mentala kraft, hjälper dig att fokusera i nuet med en medveten tanke och närvaro. Övning 5 Skapa en affirmation. En affirmation är ett påstående som du upprepar utan att eg. tänka på vad du tänker. Det är inte betydelsen som är viktig. … Mer Mental styrketräning dag 5
Black Friday 2018 med 75 % rabatt Vad är väl en Black Friday utan ett erbjudande med en unik rabatt och ett välgörande innehåll som varar länge och ger både till dig själv och vännerna i jul? Tillsammans går ni onlinekursen Livsbalans på 30 dagar som startar på Nyårsdagen. Kicka igång det nya året med fullt fokus på … Mer Black Friday på Lefterow.com
Denna vecka kör vi mental styrketräning och 7 dagars övningar som stärker din mentala kraft, hjälper dig att fokusera i nuet med en medveten tanke och närvaro. Övning 4 10 styrketankar. Skriv ner 10 tankar som stärker dig på ett papper eller i din telefon, dator eller ipad. Läs dina tankar varje dag. Tänk dina … Mer Mental styrketräning dag 4
Denna vecka kör vi mental styrketräning och 7 dagars övningar som stärker din mentala kraft, hjälper dig att fokusera i nuet med en medveten tanke och närvaro. Övning 3 Tänk med tacksamhet Det sägs att tacksamhet och bön är två tillstånd där vår tanke blir starkare än vårt tvivel, där vi ser möjligheter istället för … Mer Mental styrketräning dag 3
Dagens wellnesstips 