Dagens wellnesstips

20140420-185731.jpg

Alla behöver egentid och time-out från allt och alla. Det är viktigt för din wellness att du lyssnar och känner in din närvaro i dig själv.

I naturen vilar tiden. Ta dig tid att vila där med den. Hitta en egen kraftplats i skog eller vid vatten som du återvänder till för stunder av stillhet och reflektion.

Vårda dina behov. Lyssna på stillheten. I tystnaden hör du det som är viktigt.

Älska dig själv. Nu.

Dagens wellnesstips från lefterow.com