Hoppa till innehåll

Dagens wellnesstips

med Annette Lefterow – din guide till wellness

  • Hem
  • Dagens wellnesstips
  • Wellnessköket
  • Wellnesscitat
  • Annette Lefterow

Författararkiv:Words by Lefterow

Godnattpass

Godnattpass som dämpar oro och stress samt förbereder kroppen för en godnatts sömn. Sussa gott och sussa bättre. Dröm sött! 🙂

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 31, 2021januari 31, 2021Publicerad iDagens wellnesstips

Yogalates hemma – träningstips!

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans. Medlemskap är kostnadsfritt.

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 30, 2021Publicerad iDagens wellnesstips

Mikroträning i wellnessköket

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans. Medlemskap är kostnadsfritt

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 25, 2021Publicerad iDagens wellnesstips, Wellnessköket

Godnattpass

Prova ett av mina tre pass som jag har anpassat för kvällen och natten innan du ska sova. Mjuka och sköna övningar med inspiration från yoga kombineras med meditation. Följ mig gärna på Instagram @lefterow Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans.Fortsätt läsa ”Godnattpass”

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 24, 2021Publicerad iDagens wellnesstips

Mitt i livet träning med ring

Här får du tips på övningar med ring som gör träningen mer effektiv där hemma! Den bästa träning är den som blir av! Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans. Medlemskap är kostnadsfritt.

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 17, 2021januari 17, 2021Publicerad iDagens wellnesstips

Balansera dina nyårslöften

Balansera dina nyårslöften En ny dag. Ett nytt år. En ny början. Varje dag är en ny dag och möjlighet att leva ditt liv så som du önskar och vill. Varje dag är ett nytt liv och det finns många liv att leva i livet. Leva livet, helt enkelt! Se varje dag som en nyårsdag.Fortsätt läsa ”Balansera dina nyårslöften”

Publicerat avWords by Lefterowjanuari 10, 2021Publicerad iDagens wellnesstips

Guidad Nyårsmeditation

Gott slut och Gott Nytt År 2021 önskar jag er alla med denna guidade nyårsmeditation. Unna dig en stund. Tänd ljus. Sätt dig ner eller lägg dig skönt tillrätta. Vila i stunden, reflektera och meditera… Namaste, Annette Lefterow Din guide till wellness

Publicerat avWords by Lefterowdecember 30, 2020Publicerad iDagens wellnesstips

Digital sommardetox

Koppla ner. Koppla av.  Vi lever i en allt mer uppkopplad värld. Mobiler, ipads, Netflix och youtube. Det är som med allt annat här i livet. Det kräver sin balans. Hur ser ditt digitala användande ut? Sätt en strategi för ditt digitala du. Välj mobilfria timmar eller dagar. Stäng av. Koppla ner. Koppla av. StängFortsätt läsa ”Digital sommardetox”

Publicerat avWords by Lefterowjuli 26, 2020juli 26, 2020Publicerad iDagens wellnesstips

Wake up and live your dream

annettelefterow.files.wordpress.com/2016/08/img_3244.jpg

Publicerat avWords by Lefterowjuli 22, 2020Publicerad iWellnesscitat

Dagens mentala multivitamin

Optimera dig själv Tänk kraft. Tänk energi. Tänk dig stark. Tänk dig stark med mental styrketräning. Börja dagen med stärkande tankar. Affirmera att den här dagen ska bli bra och att du får den tid du behöver för att genomföra dina måsten och ha tid över till din egenvård. Blunda. Andas. Vila. Lyssna till sanningenFortsätt läsa ”Dagens mentala multivitamin”

Publicerat avWords by Lefterowjuli 18, 2020juli 17, 2020Publicerad iDagens wellnesstips

Inläggsnavigering

Nyare inlägg 1 2 3 4 5 … 68 Äldre inlägg

Ange din e-postadress för att få dagens wellnesstips via e-post.

Gör som 7 956 andra, prenumerera du med.

Lefterow på Instagram

Inga Instagram-bilder hittades.

Meny

  • Dagens wellnesstips

Ämnen

  • Annette Lefterow
  • Dagens spatips
  • Dagens wellnesstips
  • Lefterow.com
  • Wellnesscitat
  • Wellnessköket
  • Yogaskolan
Dagens wellnesstips, Blogg på WordPress.com.
  • Följ Följer
    • Dagens wellnesstips
    • Gör sällskap med 150 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Dagens wellnesstips
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …