Här kommer Wellness Management för vecka 11.
Veckans kraftord
Energi. Mod. Nyfikenhet.
Veckans affirmation
Jag släpper taget om det som varit och manifesterar en ny tid i mitt liv. Jag är redo för en ny början och banar väg för glädje, tillit och nyskapande kraft. Jag är redo att uppgradera och optimera mitt bästa jag.
Veckans mantra
Jag får nu all den kraft och energi som jag behöver.
Inför vecka 11
11 är en siffra med stor kraft. Viktigt denna vecka är att hålla tankarna på plus, dvs. tänk positivt. Det du tänker manifesteras extra starkt denna vecka. Fokusera på det som är positivt inom dig själv, i andra och i alla situationer som du upplever. Mental styrketräning är ett ledord. Lägg lite extra tid på det du tycker är roligt och som får dig att brinna av livskraft. Frigör dig från det som tynger dig. Ta mikropauser där du lättar på måsten och krav.
Veckans fokus
Hoppas. Tro. Visualisera. Agera.
Veckans hashtag #mittbästajagäralltidhärochnu
Veckans bild
Dagens wellnesstips 