Alla Hjärtans Dag

Alla Hjärtans Dag

Jag önskar dig en kärleksfull dag, vart du än är och i vilken livssituation du än lever.

Låt dagen ge dig tid för reflektion, meditation och omtanke. Ge dig själv den kärlek du behöver och förtjänar. Var din egen bästa Valentin.

Lägg händerna på ditt bröst. Blunda. Andas lugnt. Uppmärksamma dina hjärtslag. Ditt hjärta slår för dig.

Det är kärlek och den bor i dig.

Be love. Feel love. Give love. Receive love – all day long.

Var snäll mot dig själv.

Din wellness-vän,

Annette Lefterow

Här får du en guidad kärleksmeditation att göra tillsammans med dig själv eller med den du älskar… En meditation att sprida till någon du vill skicka kärlekskraft till just idag.

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans.