Yoga och meditation för barn. Premiär för ett nytt webinar med Annette Lefterow

Junioryoga Webinar

Detta webinar vänder sig till dig som jobbar med barn eller till dig som vill föra in mer yoga och meditation hemma tillsammans med familjen. Junioryoga passar lika bra som familjeyoga.

Tisdag den 26 mars kl. 18.30 

Yoga för barn ska framförallt vara roligt och aktivera våra olika sinnen. Ge yogan tid och låt den bli en resa och en upplevelse som ger till både dig och ditt barn. Låt yogan ge er stunder av avkoppling tillsammans och använd fantasi och lek för att uppnå många av yogans positiva effekter på kropp och själ. Yogaövningarna bygger styrka, smidighet och balans i kroppen.

Som del av detta webinar och kursmaterial ingår boken Junioryoga. Barnen i boken är mellan fyra och tolv år och det finns lekar och övningar för olika åldrar. I boken finns fantasilekar (guidade meditationer som du kan läsa), yogaövningar och olika program. Till varje övning finns anvisningar för vuxna som förmedlar hur du instruerar barn och ungdomar ur ett pedagogiskt perspektiv.

Utöver det ingår ett junioryoga pass på 20 minuter samt en fantasiresa (guidad meditation) som du kan ladda ner direkt vid köp. Laddas ner direkt till din dator.

Ingår:

Webinar 45 min

Bok Junioryoga

Junioryoga pass – laddas ner direkt vid köp

Fantasiresa – guidad meditation – laddas ner direkt vid köp

Pris 295 kr 

Klicka här för att läsa mer och boka din plats!

Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och komma i livsbalans. Basmedlemskap är alltid gratis.