Yogaskolan dag 24 av 31

Hatha yoga, vår moder yoga?! Ha representerar sol, positiv energi, pingala nadi, manlig energi och yin. Tha representerar måne, negativ energi, ida nadi, kvinnlig energi och yang. Hatha yoga betonar vikten av balans. Det kan vara balansen mellan manligt och kvinnligt, solen och månen, inandning och utandning eller positivt och negativt. Enligt hatha yoga kanFortsätt läsa ”Yogaskolan dag 24 av 31”

Yogaskolan dag 23 av 31

Läran om chakran Teorin om chakran står beskriven i de vediska lärorna, Upanishaderna och Yoga Sutras. Enligt yogisk filosofi har vi en psykisk kropp som inte är synlig för ögat, en astral kropp. I vår astrala kropp har vi 7 chakran (energihjul) som alla motsvarar olika medvetandenivåer. Varje chakra lagrar prana, den kraft och energiFortsätt läsa ”Yogaskolan dag 23 av 31”

Yogaskolan dag 22 av 31

Söker du efter bra yogaläsning?! Läs tidningen OMYOGA & LIFESTYLE. Här hittar du lite om mycket och allt om yoga, även med svenska inslag! Facebook.com/ommagazine Twitter.com/omyogamagazine Ommagazine.com Namasté! Dagens wellnesstips från Lefterow.com, en digital wellnessklubb för dig som vill ta hand om din hälsa och välbefinnande.

Yogaskolan dag 20 av 31

Yoga föryngrar, förstärker och förbättrar. Rent historiskt och som rolig kuriosa ansågs åldrandet vara ett misstag och metoder som Ayurveda och yoga kunde ge evigt liv och evig ungdom! Eller var det mer tänkt så att ge oss en optimerad upplevelse av vårt liv och livstid, oavsett antal år. Som det sägs: Det är inteFortsätt läsa ”Yogaskolan dag 20 av 31”

Yogaskolan dag 18 av 31

Yoga will set your free… Yoga leder till frihet… Så är det. Så blir det. Så förblir det.  Men du behöver skapa rutiner och utöva yoga så ofta du kan och helst varje dag. Lite ger mycket. Det är aldrig försent att börja. Det finns bara här och nu. Ge inte upp den viktigaste personerFortsätt läsa ”Yogaskolan dag 18 av 31”